Author Archives:

Николай

Допускаш ли Нови Хора в Живота си?!

Колко често звъниш на хора, с които сте се започнали на скоро. Без задни мисли, без каквито и да е крайни цели, просто да хапнете заедно и да се разходите?

Правиш ли го изобщо?

Да, разбра ме, тук говоря за обновяване на кръга от хора около теб.

Преди си мислех, че съм много комуникативен. „Срещам се с много хора и всичките са нови.“ Това обаче не се оказа така. Погледнах си телефона и разбрах, че най-търсените хора са отново тези от старото ми обкръжение. Този списък не се беше променял от много време.

„Ааа, Юли, аз си имам 3-ма човека, с които излизам и това е. Други не ми трябат. “

Ако искаш да се развиваш и да се радваш на нови успехи, ще бъде чудесно ако нови хора влязат в живота ти. Може да звъннеш на някого, с когото си се запознал скоро и просто да му кажеш: „Искаш ли да излезем и да се разходим?“ Лесно е!

Когато ида на събитие и се заприказвам с човек, който ми се струва интересен, после си мисля колко чудесно ще е да му звънна и да излезем. Но само до там! От другата страна човекът може да си мисли същото. И двамата мислим едни за друг, но никой не поема инициативата, за да звънне. Това се случва стотици пъти в живота. Това е със всеки от нас.

Запомни, че само една идея от този нов човек може да промени живота ни. Само една дума може да промени курса ни. Всичко може да се промени само с един разговор. Но за да се срещаш с нови хора, ти трябва да положиш усилия. Нужно е да се трудиш и ти да си човекът, който поема ДЕЙСТВИЕТО в ръцете си.

ПРЕДИЗВИКВАМ ТЕ! Когато посетиш събитие, запознай се с нов човек. Вземи телефонния му номер и го сложи в „любими“. Когато звъниш на някой близък човек, ти винаги ще виждаш този нов приятел, винаги ще се сещаш за него. Тогава и ще му звъннеш!

 

Кога пиеш вода, кога се храниш?

„Охх, Юли, отново ли ще говориш за това как да пием много вода и ядем маруля?“

Успокой се, днес ще се научиш как и кога да го правиш!

Когато посетя даден ресторант, винаги след като си поръчам храна, идва следния въпрос: „Желаете ли нещо за пиене?“

Забелязвам, че много хора пият вода, докато се хранят.

Това, което става е, че течността, която приемаме се смесва с храната в стомаха. Когато са смесени вода и храна в стомаха, той иска да извлече първо течността. Процесът на смилане на храната се забавя, за да се усвои течността.

Ако си ял в 12 часа на обяд, минимум 1 час след това трябва да пиеш вода. В противен случай, ние постоянно рестартираме храносмилането на храната.

Не се учудвай, ако до 6-7 вечерта не си огладнял. Ако не спираш да се наливаш с вода, докато се храниш, процесът на храносмилане може да продължи 7-8 часа. Нормалното е между 1:30 и 3 часа. Ти, разбира се, огладняваш, защото не пиеш вода, проучил съм статистиките.

„Добре, Юли, каза ни какво да не правим, ами как да го правим правилно?“

Ето и моят начин: Всяка сутрин, след като стана, пия задължително вода. Това го правя 30-40 минути преди хранене. След това минимум 1 час след хранене, може да пием вода. Важното е да редуваме храненето и пиенето на вода. В повечето случаи, когато сме гладни, организма ни се нуждае от вода.

Нормалното количество вода на ден за жените е между 2-3 литра, а за мъжете между 3-4 литра.

Започвай деня за вода и завършвай с вода. Разбира се, не се наливай. Преди да си легнеш може да изпиеш 1 чаша вода.

Ако до сега си пил по 1 чаша вода на ден, след 1-2 седмици ще свалиш със сигурност 1-2 килограма, които са били задържана вода. В началото не се учудвам, ако ходиш по-често до тоалетната. Това е напълно нормално и когато тялото ти е добре хидратирано и не задържаш вода, всичко ще отмине.

Не забравяй, че 98% от главоболията са поради дехидратация.

6-те нужди, с които да задоволим партньора си!

Когато говорим за задоволяване на нужди, много  от хората веднага свързват това със секса. Тази статия отново ще е за задоволяване, но на тези 6 нужди, от които всяко едно човешко същество се нуждае.

  1. Да знаеш, че имаш покрив над главата си и няма да умреш от глад утре е нуждата от сигурност.
  2. За да имаме щастлив и пълноценен живот, ние се нуждаем от разнообразие. Ако правиш всеки ден едно и също, животът ти няма да носи това щастие, на което се надяваш.
  3. Нуждата от любов и връзка е топлината на семейството и приятелите ти. Да усещаш, че има някой, който мисли за теб. Да знаеш, че има на кого да разчиташ.
  4. „Браво, Киро, ти си най-добрият в нашия отбор. Най-добре се справи със задачите!“ Това е нуждата от значимост. Когато удовлетвориш тази нужда на хората, те вътрешно греят. Те са най-щастливите хора на света.
  5. Нуждата от прогрес и развитие. Тогава, когато искаш да постигаш все по-големи цели и да го правиш непрестанно.
  6. Това е противоположно на нуждата от значимост. Тази нужда е споделянето с другите. Когато постигнеш нещо, ти се нуждаеш да върнеш на обществото, в което живееш. Ти споделяш нещата, които си постигнал с другите.

Всеки от нас търси да задоволи някоя от тези нужди във връзката си. Всички ние ги имаме, въпросът е да разбереш кои се отличават най-силно.

Нуждите се променят с времето. Преди бях маниак на тема сигурност. Исках да се подсигуря за цял живот. Сега, когато съм финансово независим, тази нужда е много по-слаба. В този момент аз търся значимост и прогрес.

Разберете какви са нуждите на партньора ви. Не се опитвайте да го промените да бъде като вас. При всеки човек, доминират различни нужди.

Важното е да разбереш кои са двете водещи нужди, които искаш да бъдат задоволени във връзката ти.

Ако жена ти има нужда от сигурност, спри да я изненадваш с най-различните ти хрумвания. Ако мъжа ти иска разнообразие, не го води в ресторанта, където ходите вече 20 години.

Разбери нуждите на партньора си и се опитай да ги задоволиш. Виж кои са и твоите и директно ги кажа на човека отсреща. Нека всеки знае какво иска другия.

3 Тактики срещу Страха!

Много хора по личните ми консултации постоянно ме питат как да превъзмогнат даден страх. Главно се интересуват как така успявам да излизам пред огромна публика без да се страхувам.

Ако и ти имаш страх от нещо, независимо дали да започнеш нова диета или да отидеш на това интервю за работа, ЧЕСТИТО! Всички имаме страхове.

  1. Първата техника за овладяване на даден страх е дишането. Какво се случва, когато изпитваме страх от нещо? Забележи дишането си тогава. Ние дишаме много учестено. Получава се „заешко“ дишане. Това още повече увеличава нивата ни на стрес. Тялото се подготвя за напрегната ситуация. Вместо да дишаш като заек, можеш да направиш точно обратното и да намалиш стреса. Вдишай бавно в продължение на 5-7 секунди, задръж въздуха около 4 секунди и издишай за около 10 секунди. [ВИЖ ПРИМЕРА ВЪВ ВИДЕОТО] Само с променянето на дишането, ние променяме цялото си състояние. Ще видиш само със 7-10 вдишвания как ще бъдеш по-спокоен и ще бъдеш в състояние да погледнеш нещата по-логично.
  2. Ако си с кръстосани крака, присвити рамене, няма как нивото на страха ти да не е високо. Точно в този момент, докато четеш това, помисли в каква поза е тялото ти. Промени това, като разкрачиш краката си, сложиш ръцете си на кръста, изпъчи гърди, вдигни глава и направи формата „Супермен“. Нека позата ти излъчва увереност. Тази поза моментално ще задвижи биохимична реакция в тялото ти, която моментално ще те направи по-уверен.
  3. След като си направил първите две тактики, време е да оцениш страха от 0 до 10. Нулата е нещо напълно маловажно, а десет е най-тежкото нещо във света. Ти си се вцепенил и не можеш да дишаш. След като оцениш страха, ти ще имаш трезва преценка за състоянието си. Много често казваме, че се притесняваме изключително много, а всъщност сме леко притеснени. Ако оценяваш страха си на 3 или 4, това не е страх, а съмнение в самия теб.

Тактиките са изключително лесни, но нещото, от което се нуждаеш е да ги приложиш. Когато изпаднеш в ситуация, в която мислиш, че си изплашен до смърт, направи тези 3 бързи неща и оцени какво се случва около теб на секундата.

Ако познаваш човек, който има страх към нещо, сподели с него статията и видеото. Това може да промени живота му!

Не се опитвай да откриеш топлата вода – тя е тук преди теб!

Много от хората, които познавам се опитват да измислят „топлата вода“.

„Това никога не е правено, аз съм първият!“

Съгласен съм с теб, ти си уникален и никога няма да има човек като теб.

Нещата, за които си мечтаеш обаче вече са измислени. Не само са измислени, ами са направени хиляди пъти по-добре от най-смелите ти мечти.

Повечето хора откриват топлата вода и чак след 20 години започват да я използват. Тогава, когато животът е свършил.

Виж хората, които са направили това, за което мечтаеш. Вземи всичко на готово от тях.

Една жена по личните ми консултации иска да стане певица и ми каза: „Искам да пея, но не в кръчмите и заведенията, а в интернет. Това никой не го прави и е революционна идея.“

Дали никой не се е сетил до сега да направи подобно нещо?

Ако наистина вярваш, че твоето нещо е първото, то това означава, че проучването ти не е било достатъчно задълбочено. И ако не знаеш кои са хората, които изкарват милиони в сферата, която обичаш, вероятно ти е нужно повече време за проучване.

Ако си мъж и обичаш да ловиш риба, има десетки хора, които са световно известни и изкарват много пари от това. Нужно е само да провериш кои са.

Има хора, които правят резюмета на книги и изкарват по над 50 000 долара на месец.

Няма значение какво обичаш да правиш, има хиляди начини да монетизираш идеите си.

 За нещата, които правя, аз непрекъснато черпя информация от най-добрите във света. Постоянно черпя информация от хора като:

  • Уейн Дайър
  • Тони Робинс
  • Брендън Бърчард
  • Тай Лопез
  • Нийл Доналд Уолш

Аз непрекъснато взимам от хората, които са в моята индустрия и са на световно ниво. Те ми го дават на готово.

Защо да откривам топлата вода, когато мога да я използвам?

Аз непрекъснато имам ментори и се уча постоянно. Правя едно бързо прочуване кои са най-добрите и цялата информация на света ми е на готово.

Бенджамин Франклин е казал: „Ако се учиш сам, значи имаш глупак за учител.“

Ако гледаш какво правят най-добрите, ти можеш да превърнеш дните в секунди. Способен си да спестиш тонове време, само ако използваш топлата вода.

Успех = Анализ

Много хора знаят какво искат да правят, имат страхотна стратегия, ДЕЙСТВАТ, но проблемът им е, че никога не анализират.

Това са хора, които правят едно и също нещо 20 години без да се развиват. Накрая на уравнението, те нямат анализ.

По-голяма част от хората или изобщо не анализират, или единственото, което правят е само да анализират. Аз бях от втория тип.

Аз имах стратегия, постоянно мислех и анализирах, но никога не ДЕЙСТВАХ. Аз бях Блясъчко Мечтателя. Живеех в своя имагинерен свят.

За какво ти е този анализ?

Когато знаеш какво искаш, имаш стратегия за него, ДЕЙСТВАШ и накрая включиш анализ, ти имаш представа къде си. Ти знаеш какво си постигнал и какво можеш да подобриш. Ти ще придобиеш още по-голяма яснота.

Когато обаче изпуснеш само една част от формулата, няма как да получиш верен резултат.

Много хора, ако изобщо правят анализ, те го правят по негативен начин.

Когато започват с нещо ново, те веднага се критикуват колко зле са се справили. Вместо да видят силните си страни в началото, които ще им помогнат да се харесат на хората, те веднага виждат лошите.

Вече не е анализ, а критика.

Ако си направил видео и същевременно си написал статия. Виж кое е направило по-добри резултати. Ако видеото ти не струва, а статията е шедьовър, не се критикувай за видеото, а работи над статиите. Щом пишеш добре, развивай се в тази насока.

В началото са важни тези малки крачки, да се задвижиш. Не изпускай възможността да направиш нещо, защото едно от нещата не ти се получава.

Потупай се по рамото и си кажи: „Правя това за първи път, но ми се получи. Браво на мен!“

Човек никога няма да е перфектен, но важното е да става все по-добър.

Ако искаш СВЕТА да те познава, трябва да развиваш УМЕНИЯТА СИ!

Много хора искат да успеят. Искат да бъдат забелязани от целия свят. Много малко хора обаче развиват уменията за това.

Избери си 10 умения, които искаш да развиваш, за да успееш.

Ако искаш да станеш певец в интернет, може би ще трябва да ходиш на уроци по пеене, нали?

Ако искам да направя концерт в Арена Армеец, какво трябва да усвоя?

Първото и най-важно е да започна да посещавам уроци по пеене. Ако гласът ми не е хубав, как бих могъл да накарам хората да ме слушат?

Ако искам да напълня такава огромна зала, може би ще трябва да разбирам от маркетинг. Трябва да имам бизнес умения, с които да привличам нови партньори.

Определено външния ми вид трябва да е перфектен. Ще е нужно да поддържам формата си.

Каквото и да правиш, не избирай 1, 2 или 3 умения. Напиши си 10 и ги развивай всеки ден.

В моята сфера, за да бъда най-добрия, аз трябва да мога:

  1. Да говоря добре пред хора. За да мога да говоря пред 2500 човека, аз се нуждаят от най-важното умение.
  2. За да пълня огромни зали, аз се нуждая от добър маркетинг.
  3. За да можеш да гледаш уебинарите ми, аз трябва да мога да говоря добре пред камера. Говоренето пред публика и камера са тотално различни неща.
  4. Аз трябва да съм в перфектно здраве. За да мога да издържам по 14 часа на сцената и да помагам на хората със здравословните им проблеми, аз трябва да пращя от здраве. Аз трябва да съм здраве.
  5. За да може мисията ми да се разраства и да достига до все повече хора, аз трябва да разбирам от бизнес. Трябва да знам как да разраствам посланието си.
  6. Комуникацията ми трябва да е силна, за да мога да имам партньори. Не само пред публика, ами и когато говора със само 1 човек.
  7. Ако не разбирам човешка психология, няма как да помагам на хората по личните ми консултации. Имал съм хора с изключително сложни проблеми.
  8. Аз трябва да работя върху харизмата си.
  9. Нужна ми е перфкетна дикция, за да ме разбираш какво искам да ти кажа.
  10. Аз също така инвестирам. Точно затова се нуждая и от умения, които да ме научат как да инвестирам правилно парите си.

При мен уменията не са 10, те стават над 15.

На никой не му пука дали имаш мечта. Ако не развиваш уменията си, ти си загубен. Можеш да си мечтаеш по цял ден, но ако не се развиваш, никой няма да ти помогне.

2-та вида Страх

Знаеш, че всеки се страхува от нещо. Всеки един от нас има някакви страхове. Има два вида страхове – едните ни помагат, другите не толкова.

  1. Рационалните страхове са тези, които са базирани на логика и ни помагат.
  2. Щом има рационални страхове, знаете вече, че има и нерационални. Те не са логични, пречат ни и в много от случаите сме объркани точно заради тях.

Преди обаче да разбереш за тези страхове, трябва да знаеш, че от еволюционна гледна точка, ние имаме 3 мозъка:

  1. Най-старият мозък е мозъчният ствол. Благодарение на него ние или се бием, или бягаме. Когато идва кола със 100 км./ч. срещу нас, ние не започваме да мислим колко красива е колата и как бихме могли и ние да си купим подобна. Първото нещо, което правим е да скочим в близката канафка, за да спасим живота си. Аз наричам този мозък „доброто влечуго“, защото той е наследен от влечугите, които са живели преди нас.
  2. Емо е нашият емоционален мозък. Емо обича истории, емоции и чувства.
  3. Нашият главен ни помага да мислим логично.

Рационалните страхове са следствие на нашия мозъчен ствол – доброто влечуго. Когато колата идва към нас, „влечугото“ спира всякакви странични мисли като какво ще дават по телевизията и каква е марката на колата. То реагира мигновено и ти скачаш в канавката. Това спасява живота ти.

Още един пример: На кръстовище си и светофара ти светва зелено. Потегляш и от дясно профучава кола със 150 км./ч. Ти не осъзнаваш какво се случва, но набиваш спирачките и завърташ волана на някоя страна, за да избегнеш сблъсък. Точно тогава мозъчният ствол спасява живота ти с мигновената реакция.

Хубавото на „доброто влечуго“ е че то взима най-доброто решение мигновено. Без да мислиш, ти правиш най-доброто за себе си. В тези моменти. логичното мислене се изключва и тялото става изключително ефективно. Хората се превръщат в супергерои за кратко време.

Какво се случва след това?

Ние сме си спасили живота, направено е най-доброто нещо и идва моментът, в който логичното мислене се включва. Точно това е нерационален страх.

В нас се пораждат негативни чувства за ситуацията, която се е случила. Започваме да използваме грозни думи, като в същото време обвиняваме някой друг за проблемите.

Точно това е нерационалният страх. Той ни дърпа назад. Той ни кара да сме нещастни. Това е страхът, който спира толкова много хора от успех. Това е страхът, от който ние нямаме нужда!

Имай Визия, сбъдни мечтата си!

В едно от мотивационните си филмчета, Арнолд Шварценегер казва: „Не спирайте да жадувате, винаги бъдете гладни да сте повече!“

Освен, че той казва нещата, той ги показва. Той постига всичко, което иска.

Искал е да стане „Мистър Олимпия“, постига целта си цели 7 пъти. След големия успех в бодибилдинга, той започва да мечтае за голямата сцена. Не след дълго става най-касовият актьор в Холивуд.

Преди, разбира се, да постигнем големите успехи, ние трябва да знаем на къде отиваме. Имай визията за това, което искаш да станеш.

Лятото направих Уъркшоп за говорене пред хора. Една от задачите на участниците беше да продават пред публика. Всеки човек продаваше това, в което е най-добър. Някои продаваха услуги, други продукти. След всички тези хора, излезе една жена, която каза следното: „Ще бъде сложно какво правя, но ще се опитам да ме разберете.“

Работата на жената беше да оптимизира събития. Ако има дадено събитие, тя няблюдава всичко из детайли и след това казва какво може да се подобри. От 100 човека, около 5-6 проявиха интерес и 2-3 искаха да работят заедно. След това обаче тя излезе на сцената и каза, че това е мечтата ѝ. Тя никога не се е занимавала с подобно нещо. Всички ние бяхме шокирани. Това беше цялата ѝ визия за бъдещето.

Ако твоята мечта е да си певица, но работиш като счетоводител, защо не излезеш пред хората и кажеш, че си такава?

Някои хора ще кажат, че това е лъжа и не е вярно. А кой определя дали си певец или не? Кой определя дали можеш да пееш или грачиш като гарга?

За един хора Елтън Джон пее прекрасно, за други той е ужасяващ.

Когато имате визия, живейте в нея. Това не е лъжа, а вашата мечта!

Ако връзката ви не е забавна, тя е с краен срок!!!

Няма нищо по-лошо за една чудесна връзка, от това да я приемаме прекалено на сериозно.

Не приемай нещата толкова насериозно, защото сме тук за кратко. Една от любимите ми поговорки от Джо Роугън е: „Ние всички сме маймуни, който летят на органичен космически кораб.“

Едни от най-щаствливите връзки в дългосрочен план са тези, които непрекъснато се шегуват. Когато има шегички и майтапи, връзката става завършена и чудеса. Когато проектираш тези неща, ти имаш едно страхотно взаимоотношение с любимия човек.

Докато единия е в банята, просто можеш да му загасиш лампата. Вкарай тези малки шеги, които ще развеселят живота ви заедно.

Ако се вземем прекалено на сериозно, ако не се забавляваме един с друг, много скоро ще ни стане скучно. Ще станем като тези хора, които не си говорят и се отвращават един от друг.

Заедно сме да се забавляваме, нали? Не сме заради децата или кучето. Ако беше заради тях, няма как изобщо да същесвува силна връзка.

Ако искаш и твоята връзка да е силна, просто вкарай забавните елементи в нея. В противен случай, тя е с краен срок.

Page 1 of 7123...Last »
'

За повече информация за събитията на Юли за 2017-та и лични консултации се обади на 0885 733 171


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mislibg2/public_html/wp-content/plugins/pixelyoursite-pro/inc/core.php on line 574